أكلات صحية - صفحة 5 من 5 - يلافورما
الرئيسية » تغذية » أكلات صحية (الصفحة 5)
9 وصفات غذائية صحية للتفاح

9 وصفات غذائية صحية للتفاح

فطيرة التفاح ووصفات تانية تساعد على الجسم الرشيق لو أنت يا فورما غاوى حلويات، فمفيش أحسن من أكل فطيرة التفاح "الابل باي"، ولمعلوماتك التفاح  من الفاكهة الى ملها ...

إقرأ المزيد
كُل رمان يا فورما علشان تخس

كُل رمان يا فورما علشان تخس

الرمان مفيد أوى لصحتنا،علشان كده لازم نأكله بإنتظام لأنه فيه عناصر كتير زى: مضادات اللأكسدة، و الفيتامينات و كمان بيزود طاقتك، و بيحرق الدهون بالتالى يكون كويس ...

إقرأ المزيد
وصفه شوربة الجزر

وصفه شوربة الجزر

جزره متوسطة الحجم تديك اكتر من ⅓ احتياجك اليومى من فيتامين A (بيتا كاروتين)، والجزر مصدر جيد للألياف، ولفيتامين A بيديك 210% من اللى بيحتاجه البالغين فى اليوم و ...

إقرأ المزيد
10 أسباب علشان تحب الشوفان

10 أسباب علشان تحب الشوفان

الشوفان من أحسن الأكلات لصحتك،لأنة غنى بالعناصر الغذائية، وعلشان تستفيد منة يا فورما لازم تكله بإنتظام، و لو عايز يكون فطارك صحى و سليم لازم تبدأ يومك برقائق ال ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى