فيت لايف - صفحة 4 من 7 - يلافورما
الرئيسية » تمارين لياقة » فيت لايف (الصفحة 4)
إزاي تنقص وزنك/تحرق الدهون

إزاي تنقص وزنك/تحرق الدهون

الدهون طاقة مخزنة، وأنت حيكون عندك شوية دهون طول ما أنت عايش يا فورما، وأحنا بنستهلك الأكل علشان نعيش، وبنستخدم جزء منه على طول علشان تقدر نفكر ونتنفس والباقى ب ...

إقرأ المزيد
إزاي تتابع تقدمك يا فورما!!

إزاي تتابع تقدمك يا فورما!!

زمان، كنا بنعمل دايت بس علشان نخس، فكل اللى كنا محتاجينوا هو الميزان علشان نعرف احنا خسنا اد ايه، بس لو أنت اتبعت الدايت بس، أنت مش بس حتنقص وزنك ده أنت كمان حت ...

إقرأ المزيد
الصعود لأعلى