فيت لايف - يلافورما
Home » تمارين لياقة » فيت لايف
10 أطعمة تساعدك في محاربة الدهون

10 أطعمة تساعدك في محاربة الدهون

عندما تبدأ شن الحرب على الدهون لتخفيف الوزن، تعلم جيداً الأطعمة التي عليك تفاديها من محاشي وطواجن وغيرها من المحمر والمشمر. كل هذه الممنوعات تجعل الخيارات المتا ...

Read more
أهمية شرب المياه يا فورما

أهمية شرب المياه يا فورما

أكيد سمعت كتير عن أهمية شرب المياه سواء لغرض التخسيس أو بناء العضلات أو الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. تعرف مع يلا فورما على نسبة المياه في أجزاء الجسم المختلفة ...

Read more
5 تمارين رياضية للبنات من يلافورما

5 تمارين رياضية للبنات من يلافورما

لو أنتِ عايزة جسمك رشيق وعندك لياقه عاليه، جربى تعملى الـ 5 تمارين رياضية للبنات من يلافورما وأنتِ حتلاقِ النتيجه اللى أنتِ عايزها، الـ5 تمارين الكلاسيكيه دول ح ...

Read more
نصائح سريعة للتخسيس يا فورما

نصائح سريعة للتخسيس يا فورما

دي نصائح سريعة للتخسيس من يلافورما ممكن تعتمدها في حياتك اليومية و تخليها لايف ستايل عشان تبني جسم صحي بوزن صحي حتي لو مش بتتمرن بانتظام. نصائح سريعة للتخسيس من ...

Read more
Scroll to top