ريجيم الموز: الحل السحري لفقدان الوزن والريجيم القاسي - يلافورما
الرئيسية » تغذية » أكلات صحية » ريجيم الموز: الحل السحري لفقدان الوزن والريجيم القاسي

ريجيم الموز: الحل السحري لفقدان الوزن والريجيم القاسي

ريجيم الموز: الحل السحري لفقدان الوزن والريجيم القاسي

ريجيم الموز

معروف ان قشر الموز له فوائد جمالية وصحية، لأن الجهة الداخلية للموز بتساعد على علاج حروق الجلد، وكمان بتساعد على تبييض الأسنان وترطيب البشرة جيداً. طب تعرف كمان انه بيخسس؟ لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية اللى بتساعد علي التخسيس، زى:

فيتامينات ومضادات أكسدة:

فقشر الموز يحتوي على فيتامين A ومضادات أكسدة لا حصر لها، كمان يمتلك مجموعة فيتامينات B اللى بيحتاجها الجسم للحفاظ على مستوى غذائي متوازن، ولحرق السعرات الحرارية.

ألياف:

يحتوي قشر الموز على نسبة كبيرة من الألياف، واللى بتساعد علي إبطاء عملية الهضم وبيقلل من الشعور بالجوع.

مادة "البروبيوتك":

يساعد قشر الموز علي إمداد الجسم بكمية كبيرة من مادة "البروبيوتك"، واللى بتعمل على تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.

النشا المقاوم:

يحتوي علي النشا المقاوم، واللى بيقلل من نسبة الدهون المخزنة عند تناوله مع وجبات الطعام، كمان بيساعد على الشعور بالشبع، لأنه مش بيتهضم وعلشان كده بيستخدم في الحمية الغذائية وبيساعد على تخفيف الوزن.


التعليقات

التعليقات

الصعود لأعلى